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宾州大学近期发表的研究指出，将社交软件使用时间缩短至每天30分钟以内，对人们身心健康有正面影响。 尤其减少滑手机、关注别人发的照片和动态，可以降低情绪低落、孤单等负面心理状态 。 这篇论文是最早明确表示社交网络与心理健康之间因果关系的研究之一；过去的相关研究多半只点出两者的相关性（但没有明确指出如何相关）。 这个研究以143名大学生为研究对象，实验为期两个学期。其中一组学生被要求每天在Facebook、Instagram 和 Snapchat 上总共只能花 30分钟，即每个平台 10分钟；另一控制组的学生则可继续以他们正常的习惯使用这些社交平台。 三个星期后，参与实验的学生们接受七项心理健康评估，包括社会支持、FOMO症候群 (错失恐惧 / 害怕跟不上别人)、孤独、自主性和自我接受、焦虑、抑郁和自尊。 结果显示，实验组和对照组在社会支持、自尊、自主性和自我接受三方面都没有改善，然而部分学生们发现他们的焦虑和错失恐惧的程度皆有下降。 虽然研究结果不代表100% 的情况，但看完新闻之后，你何不放下手机、出门走走，或是找朋友来场真实的约会！

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「对我们以及居住在Calabasas, Thousand Oaks和Malibu的邻居们而言，这周是非常难熬的一周。」Kardashian West说。她与Kourtney 和 Khloe稍早因南加州大火而被迫撤离家园。 她也表示，Thousand Oaks枪击案也让家族成员感到心碎，然而人们精神上展现的韧性，和冒着生命危险救灾的英雄们的伟大，也让她感到不可思议。 她呼吁大家尽己所能提供帮助，「不管是捐款还是任何方式，没有任何帮助是微不足道的。我们无法独自面对灾难，我们的国家在众人站在一起时才会更强大。」 卡戴珊家族于领奖时表示，「要将此荣誉献给所有的消防队员、执法部门、急救人员和所有为救灾救难努力不懈的人们。」 民众可透过美国红十字会 (American Red Cross) 、洛杉矶消防局基金会 (Los Angeles Fire Department Foundation)和加州消防基金会 (California Fire Foundation)了解更多急难救助与捐款消息。

单身党、学生族看过来！这个锅让你不用开瓦斯，只要插上插头就能完成一餐，一个人吃刚刚好，省钱省时又便利！无论是用来煮泡面、煮粥、煮关东煮、煮寿喜烧、煮汤、烧开水，甚至煮水饺，靠这一小锅就能替你完成！1500瓦功率、最多可煮4杯米，可控温亦可加热，且体积精巧好收纳不占空间，就连上班族也相当适合放一锅在办公室，午休时间就能自己DIY午餐！ 此外，这款在Amazon上拥有破7200评价4.4星好评的马卡龙色快速煮蛋器，现也只要$14.99！这款在Amazon同类商品中销售第一的煮蛋器一次可煮6颗蛋，操作简单只要一件键按下就能完成，你也可以发挥巧思用来烹煮半熟蛋、甚至炒蛋花！体积轻巧好收纳，早餐必备神器！

收到未来婆婆的短信，而且还是说自己妈妈的坏话，你会怎么办呢？ 日前有个即将结婚的女子上网求助，表示在未来的婆婆扭曲自己妈妈的话，还散播不实谣言，不知道怎么办才好。 这名女子与大学交往的男友十年爱情长跑后决定步入礼堂；她邀请了妈妈、一个闺蜜、未来的婆婆和未婚夫的妹妹去看婚纱。「我挑了最梦幻的一套婚纱，当时我的妈妈和准婆婆都哭了。我觉得整个购物经验很特别又愉快」该名女子解释。 她继续说：「午餐时，我妈妈建议我工作时仍用娘家姓氏，而私人生活方面则冠夫姓；当下我的婆婆也同意了，因为她自己就是这样。」 不料当天傍晚，她收到准婆婆（传错了的）短信，说挑婚纱的活动是场「烂秀」，而且女方母亲要女儿为事业着想、不要冠夫姓。 「我又气又受伤，我妈妈当时根本不是这样说。」该女子在向未婚夫解释后，未婚夫要求自己的妈妈道歉——但这名准婆婆当然不愿意。 女主角说：「我不知道现在我该怎么办。事后我与准婆婆再次见面时，她不仅不跟我说话，正眼也不看我一眼。」 网友们鼓励女主角面对准婆婆令人生气的行为。 「如果是我的话，我会要求完整的书面道歉，而且她如果敢再讲这种不实的话，以后一定不会再邀请

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