舒缓治愈~ 洛杉矶瑜伽教室大盘点,水上瑜伽、空中瑜伽、热瑜伽!

最近更新:2018年5月

如果想要健身减肥又不想跑步撸铁,瑜伽大概是你的最好选择。这个非常受女性欢迎的运动最早是从印度梵语“Yug”或“Yuj”而来,意思就是“一致”、“结合”或“和谐”。根据不同瑜伽动作与冥想、呼吸,人们可以改善心理、生理甚至精神方面问题。现在除了普通瑜伽之外,热瑜伽和空中瑜伽等新奇运动也都非常流行。这篇就为大家整理出洛杉矶那些知名和特色瑜伽教室!


CorePower Yoga 最大连锁

全美许多州都有分店的大型连锁瑜伽教室,在圣地亚哥、洛杉矶、北加州、丹佛、纽约和芝加哥等地均有分店,很容易就会找到一间离你家很近的 CorePower Yoga 教室。正如点名所说,这里以 Core 为主,课程非常注重核心肌肉训练。老师不仅是站在前面示范,还会亲自指导每个学员的动作。新会员可以免费试用一个礼拜。分店很多,请上网查找附近地址。

费用:每间分店稍有不同,请咨询分店。常有新人折扣,学生也有学生折扣。

网站:https://www.corepoweryoga.com


Y7 嘻哈瑜伽

当瑜伽遇上嘻哈!Y7和我们常见的瑜伽教室都不一样,这间位于 Melrose 的 Studio 更加创意时尚,大家在加热房间中可以跟着嘻哈 flow 做出各种高难动作。一般教室里都是不开灯的,只有神秘烛光让大家更容易放松。练完瑜伽之后还能在教室走廊的网红墙前拍几张照,是个能运动打卡的好地方。

费用:会员费$149,包括每月5堂瑜伽课

官网:http://www.y7-studio.com/west-hollywood/


Set and Flow Yoga 时尚瑜伽

这间瑜伽教室曾获得许多洛杉矶本地奖项,倍受好评。这里有不少资深瑜伽老师,教室装潢也十分讲究,地板全部是特制防滑抗菌型,教室灯光也是配合色彩疗法。就连浴室都和 Spa 差不多,养生 Kombucha也随便喝。Runyon Canyon 就在不远处,下课去徒步再适合不过了~

费用:$144.99一个月起

官网:http://www.setandflowyoga.com


Yoga Nest Venice 嬉皮士最爱

洛杉矶威尼斯海滩这个嬉皮士满地的地方有不少瑜伽爱好者,这个藏在阶梯附近的瑜伽教室有着鲜明的威尼斯海滩嬉皮风格,教室的颜色非常明亮,所有工作人员都非常友好。这里的所有瑜伽垫、毛巾和饮水都是免费,价钱比较亲民。上完课还可以去威尼斯海滩散步,或在附近餐厅吃个健康 Brunch。

费用:新会员有$29/两周的优惠

官网:http://yoganestvenice.com


Yoga at the Raven 巴厘岛度假风

来这间瑜伽教室上课有种度假的惬意感,这里的木质地板、自然灯光和新鲜花朵让人不放松都难。瑜伽教室的老板兼老师 Tony Giuliano 算是瑜伽界的网红,和他上课从来不会无聊。初学者和高手都能在这找到适合自己的课程,教室旁边就是 Raven Spa,上完课可以去放松洗香香。

费用:新学生有优惠,花费 $33 可以14天内无次数限制上课

官网:https://www.yogaattheraven.com


Wanderlust Hollywood 演唱会灯光音效

这间瑜伽教室背后的团队就是 Wanderlust Festivals 的原班人马,无论你是新手还是老手都有适合的课程。最大的教室“The Greatest Place”有演唱会灯光与声音系统,非常专业。除了普通瑜伽课之外,也有热瑜伽可以选择。楼下有个健康餐厅,不同季节还有限定菜单,让大家健身之后能补充一些体力。

费用:新会员有$45/一个月的折扣

网站:http://wanderlusthollywood.com


YOGAqua 水上瑜伽

一组5-10人一起在冲浪板上练瑜伽,伴着海风海景更加舒缓心灵,在水上挑战高难度动作也更加考验平衡力。在这里,瑜伽垫被冲浪板。代替大家都要穿上泳衣,因为随时都可能淋湿。正堂课程时长90分钟,前30分钟在学习使用冲浪板,后面的时间都留给高难度瑜伽动作,是个非常特别新奇的体验。

费用:一堂课程$30起跳

网站:http://yogaqua.com


Yoga House Pasadena 老少皆宜

圣盖博谷地区最历史久远,也是最大型的瑜伽教室。这里价钱非常亲民,新注册可以免费体验几堂课,学生和年长者出示证件还能获得9折优惠。课程类型比较广,从小朋友到年长者都有适合的瑜伽课,老少皆宜。

费用:新人优惠价 $40/一个月

网站:http://www.yogahouse.com


Black Dog Yoga 娱乐活动精彩

如果说刚才提到的 Yoga House Pasadena 是San Gabriel Valley 最大瑜伽教室,那这间位于Sherman Oaks 的 Black Dog Yoga 就是 San Fernando Valley 地区最大的瑜伽教室无误。这里的瑜伽课程气氛非常轻松,是个可以认识新朋友的好地方。每周还有特别活动,像是现场音乐演出,娱乐活动非常精彩。

费用:新人优惠价 $60/一个月

网站:http://www.blackdogyoga.com


Kinship Yoga 空中瑜伽、空中舞蹈

位于 Highland Park 的 Kinship Yoga 除了普通瑜伽之外,空中瑜伽也是非常热门的课程。和普通瑜伽一样,高空瑜伽也是结合了呼吸、柔软度、力量以及平衡。熟悉了空中瑜伽之后还可以参加更加有难度的高空舞蹈课程。

费用:空中瑜伽一堂课$20

网站:http://kinshipyoga.com


Aura Yoga 外星人的瑜伽教室

这间与众不同的瑜伽教室充满了宇宙星球的风格,就连教室天花板看起来都像一个发光的UFO 飞碟。 室内的LED变换灯光还很适合拍照晒圈。有热瑜伽、呼吸训练、力量训练等不同类型的课程选择,大汗淋漓之后再附近的 Earth Bar 来杯青汁或 Acai Bowl 再合适不过。

费用:一堂课$24

网站:https://www.auraworkout.com/aurayoga/


除了刚才提到的这些瑜伽教室之外,如果你是 LA Fitness 或者 24 Hour Fitness 这些大型连锁健身房的会员,也能免费参加健身房内的瑜伽课程。一般每个礼拜都有好几堂课程,一般只要带上自己的瑜伽垫子就能去参加。详细时间表可以查找你所在的健身房。

收藏 (14)
点赞 (14)
微信分享
爱吃爱玩爱户外的女汉纸