旧金山湾区徒步旅行攻略 | 在春日里去这些地方进行「光合作用」吧

最近更新:2018年12月

最近大家总在抱怨说和朋友的周末活动只剩下吃饭或者逛街了,也许有的时候来点有益身心健康的疗愈活动也不错?比如:接近大自然、吸收芬多精的林野漫步?带上心爱的狗狗上山捕捉不同海拔风景?看完这篇攻略你一定会心痒痒,马上发消息约上三两好友一起来个徒步旅行。不光能锻炼身体,还能促进彼此的友谊。这么靠谱的建议你是听呢,还是不听呢?


1. Cataract Falls

要是在健身房,估计只有电视里才能让你看到这飞流直下的瀑布了吧!这是一个约 7.5 英里的循环路线,适合有一定经验的徒步爱好者。走完全程需要半天的时间,稍稍有点难度,但路程并不会过于乏累。初学者可以试试几个短途路线。一路上郁郁葱葱的景色,就算拍点大自然的照片也非常赏心悦目。


2. Matt Davis (Steep Ravine Loop)

它可是湾区最受欢迎的徒步基地之一,而且当你亲身体验后,一树一木带给你的震撼会让你马上爱上徒步这项运动。这里拥有徒步的最佳环境和各种条件,可称得上是徒步者的极乐世界。它有平坦的路线,也有燃烧卡路里的陡坡;它有千丝万缕的小瀑布,也有树高千丈的红木;这里有峡谷的美景,也有广阔的草原... 说到这,你是不是也已经心动了呢?


3. Bay Area Ridge Trail at Presidio

徒步爱好者们一定会把这个前军事基地的 Presidio 路线收集在自己的名单中。位于旧金山市区的北边,紧邻金门大桥,这一整片绿地不仅仅是有着许多草坪公园,也是 Golden Gate National Recreation Area 金门国家公园休闲区的一部分。Presidio 里面有许多树林区、山坡、居高临下景点可以眺望金门大桥、旧金山湾、以及太平洋。一路上优美的景色让人心旷神怡。海景和树林更是浑然天成。其中,2.5 英里的 Bay Area Ridge Trail 一定会让你印象深刻。其中艺术家 Andy Goldsworthy 使用当地的尤加利树枝与树干合成这条超过 1,200 英尺的步道 Woodline 以及使用了 37 棵枯萎的蒙特利柏树的树干,再将这些树干紧紧地捆绑在一起的尖塔 Spire 相当让人印象深刻,不禁感叹大自然与艺术结合的奇幻魔力。


4. Mount Sutro

这是一个可以远离喧闹城市的完美徒步地点,这是一座有着 900 英尺的山丘,里面有着非常多超过百年的大树。简单的 2 英里路程很适合家庭亲子活动和初次徒步的朋友们。它位于旧金山的心脏,无论是在朦胧的雾中,还是阳光明媚的日光浴里,Sutro 都会体现出它独有的魅力。顶峰的草坪也是周末野餐的好去处!


5. Tilden Regional Park

相比 Mount Sutro,Tilden Regional Park的Tilden Tour是一个功能性更加全面的徒步旅行地了,简单的2-3 英里路线非常适合全家老小一起出动。重要的是,路线中间还会有许多可以野餐的草坪空地,在大自然中野餐可是一个不可多得的奇妙体验。不仅如此,在徒步路线的终点地区,还会有孩子们最爱的旋转木马,让整个过程充满欢乐。


6. Lands End

Lands End 是旧金山湾区最受欢迎的徒步旅行地之一,步道一路由 Point Lobos 往东北延伸,是一条大约需时一小时的海岸线壮观步道。Point Lobos 是当年由西班牙人命名,以这里非常多的海狮而取的名字。一路上可以沿着海湾,欣赏波澜壮阔的海景,以及壮观的金门大桥,或带着家里的汪星人来着透透气也是个不错的选择。步道最让人印象深刻的地点就是知名的石头迷宫,由旧金山当地的艺术家 Eduardo Aguilera 设计建造,是拍照的好地方。


7. Alamere Falls

Alamere Falls 位于旧金山北边的 Point Reyes National Seashore。这座瀑布特别的地方在于,它是非常稀有的 tidefall (潮汐瀑布),也就是直接落海的瀑布。可以观看到瀑布中的淡水与大海中的盐水混合的融合点,是非常特别的体验。Alamere Falls 步道来回约 8.3 英里 (13.4 公里),不过步道平缓加上休息时间只需三个半小时。来到沿海的瀑布群,不仅可以从瀑布上方欣赏,还可以走到瀑布旁边的沙滩,甚至站在瀑布正下方感受清凉的瀑布水从头顶冲下来的刺激感!详细可以参考官网:https://www.nps.gov/pore/planyourvisit/alamere_falls.htm


8. Bernal Heights

Bernal Heights Park 位于旧金山东南边 Bernal Heights 区域,距离旧金山大约 3英里,是一座可以眺望旧金山市中心景色的山丘顶公园。这座 Bernal Hill 顶端可以 360 度欣赏旧金山湾区的景色,可以看到的景点像是金门大桥、市中心的高楼大厦、San Bruno 的山区、以及东湾的山坡。这里将旧金山市区的高楼大厦尽收眼底,右手边海湾大桥 Bay Bridge 都看得一清二楚。这座坡顶上有一座荡秋千,可以一边荡一边欣赏美景,堪称景色最美的荡秋千。


9. Grand View Park

位于旧金山日落区的 Grand View Park 是欣赏金门公园的最佳地点之一,从这里除了可以看到绵延 3 英里多的金门公园,往西边则可以看到金门公园与太平洋的交会点,东边可以看到旧金山市区的高楼大厦。两座景点紧邻彼此,风格截然不同,非常适合爬楼梯健走运动,同时可以欣赏到艺术与自然融合的景致。


10. Mount Davidson Park

旧金山的最高峰就是这座位于 Twin Peaks 双峰南边的 Mount Davidson,山坡顶端海拔约 928 英尺 (283 公尺),可以远眺旧金山市区的天际线、双峰、Bernal Heights 等地,视野非常开阔。


11. Big Basin Redwoods State Park

位于 San Jose 西南边的 Big Basin Redwoods State Park,成立于 1902 年,是加州最具历史的州立公园,有着许多古老的海滨红木以及其他的巨树,天气好的话还可以在步道的至高点看到太平洋海景。推荐必去的就是总长 0.6 英里的 Redwood Trail,慢慢走大约四十分钟左右,沿路可以看到森林中最高的大树,还有最古老的高达 293 英尺、树根圆周有着 70 英尺的 Mother of the Forest,非常庄严神圣!


12. Henry Cowell Redwoods State Park

Henry Cowell Redwoods State Park 位于南湾圣荷西南边约 40 分钟车程的地方,距离 Santa Cruz 约 6 英里,车程约 15 分钟。这是一座加州的州立公园,也是欣赏巨大的红木的好去处。这座 Henry Cowell 红木州立公园成立于 1954 年,约 4,623 英亩,其中有着 40 英亩的古老红木林。Henry Cowell 红木州立公园有丰富的生态与植物,其中又分成三种不同的天然生态区,包含 Coast Redwood Forest 海岸红木森林、Riparian Woodlands 溪流边的树林、以及 Sandhills Chaparral 沙丘灌丛带。必走的步道是 Redwood Grove Loop Trail,总长 0.8 英里,总爬升 36 英尺,可以看到许多海滨的巨大红木。


13. Muir Woods National Park

要说到有名的北加徒步去处,那怎么可以少了 Muir Woods!风景如画的树林里可藏着不同程度徒步者都会爱上的路线。最长的为 6 英里路线,半小时到一个半小时的循环路线也很适合新手上路!此地还有一条路线可直达 Mount Tamalpais State Park。要注意的是从 2018 年起 Muir Woods 为了优化旅客的造访,避免过于拥挤及混乱,所有上山的不论车辆、或是搭乘接驳车的乘客都必须事先登记、预约,有兴趣的朋友可以点这里看相关信息。


14. Yosemite National Park

说到北加州最受欢迎的国家公园,绝对不能不提优胜美地国家公园。距离旧金山开车大约四个小时,虽然有一短距离,但是喜爱健行欣赏风景的人一定不能错过它。这里是全美三大最美国家公园之一,每年吸引大约 400 万人次前来游赏。初次拜访推荐可以从比较短的步道开始走起,像是 Bridalveil Fall 或是 Lower Yosemite Fall Trail。时间较充裕一点的话推荐 Mirror Lake 或是位于通往冰河点半路上的 Taft Point Loop。如果有一整天的时间,建议可以挑战 Vernal and Nevada Falls 或是可以饱览优胜美地山谷以及五座瀑布景观的 Panorama Trail。


15. Redwood Regional Park

Redwood Regional Park 是隶属于 East Bay Regional Parks 区的一部分,最出名的就是其堪称湾区保存最完善、数量最多的红木杉。最多人选择的健行步道为 6 英里路线,大多数人要花 3.5 小时才走完,大多数的路线属于有坡度的,当然也有完全平坦的路线可以选择。假日人车拥挤,停车位比较难找,建议平日的时间前往。


16.Glen Canyon Park

占地 70 英亩的 Glen Canyon Park,才在不久之前完成翻新,原本就是许多人假日遛狗、派对、打网球、家庭活动的好选择,当然如果想在峡谷里头漫步健行也是健行客的首选之一,或是前往彩虹桥去一睹美景也是相当受欢迎,然而现在更漂亮、区域划分也更清楚了,前不久才正式通过了空中观览的法案,预计之后将会推出直升机游览方案喔!

对了,冬天有些道路可能积雪,不便于开车行驶,建议民众前往之前先确认一下道路及天气状况。道路状况可以点这里


小贴士:

1. 难度较高的徒步路线,请务必穿上防滑的登山鞋。山里雾大,岩石常会比较潮湿,所以防滑也是帮助大家登更高的山,走更远的路!

2. 山里气温变化大,登山的过程中也会流很多汗,建议选择透气的运动装。

3. 一些的徒步路线为自然国家公园,请大家务必要保护生态环境哦。

4. 大部分徒步场所会要求带狗🐶的朋友们要携带牵绳,保证狗狗的安全。

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旅游+咖啡+吃喝+玩乐+酒吧+夜店 = 我的小小幸福 xD