夏日冰岛环岛之旅:看瀑布、赏冰河、泡温泉,探索北欧最梦幻的国度!

最近更新:2025年6月

冰岛是许多人梦寐以求想要拜访的国度!冰岛位于北大西洋和北冰洋的交汇处,与丹麦、瑞典、芬兰、和挪威一起统称为北欧五国。冰岛国土面积为 10.3 万平方公里(约 3.9 万平方英里),人口为 39 万,是欧洲人口密度最低的国家。冰岛的首都是雷克雅维克,也是冰岛的最大城市,首都附近的西南地区人口占全国的三分之二,即 24 万人左右。

2025 年五月底我们规划了一趟冰岛环岛之旅,同时也是我的生日旅行。在冰岛当地一共十天九夜,往返都是从冰岛首都雷克雅维克附近的 KEF 机场,第一晚与最后一晚住在雷克雅维克,中间七个晚上则是逆时针环岛一圈,每一天根据行程更换酒店。

冰岛的地形与天然景观真的非常壮观,从各式各样的瀑布、冰河、峡谷、到地热谷、温泉,五月底至七月随处可见紫色的鲁冰花,紫色的花海与蓝天绿地结合超级美。冰岛的动物也很多,如电影般的车窗外的景色可以看到成群的冰岛马、山羊绵羊,另外时间对的话还可以看到超级可爱的 puffins 海鹦鹉以及各种不同的鸟类。如果想要欣赏自然景观,非常推荐可以选择夏天拜访,几乎是永昼的时节一天都有很多时间探索,也完全不用担心天黑的问题。

本篇将一共十天的详细行程,包含每一天入住的城市与酒店列出来,同时提供路线地图与行程亮点让大家参考。


Day 1 – 5/25 星期日

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大约下午两点降落在 KEF 机场 ➜ 机场取车 Budget Renta a Car ➜ 抵达事先预订好的 Blue Lagoon 蓝湖温泉 ➜ 晚餐来到市中心的冰岛餐厅 Grillmarkaðurinn 庆生 ➜ 晚上入住 Exeter Hotel

行程亮点:Blue Lagoon 蓝湖温泉在 2012 年被国家地理杂志选为世界 25 大奇景之一,以天然独特的地热海水知名,富含硅石、藻类以及各种矿物质,泡在里面有助于滋润肌肤。


Day 2 – 5/26 星期一

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酒店早餐 ➜ Thingvellir 辛格韦德利国家公园看欧亚板块交界处的国会断层、Öxarárfoss 瀑布 ➜ Brú horse farm 喂食冰岛马 ➜ Gullfoss 古佛斯瀑布 ➜ Strokkur Geyser 史托克地热间歇泉 ➜ Brúarfoss 蒂芬尼蓝瀑布 ➜ 晚餐吃泰式料理 Menam Thai ➜ 吃冰岛冰激凌 Ísbúð Huppu ➜ 晚上入住 Hotel Selfoss

行程亮点:Gullfoss 古佛斯瀑布在冰岛语的意思为「黄金瀑布」,是冰岛的第二大瀑布,也是知名黄金圈路线的一部分。古佛斯瀑布是双断层瀑布,上下两层瀑布落差很大,分别为11公尺、21公尺。

Brú horse farm 喂食冰岛马也是在黄金圈不能错过的。夏季在冰岛三不五时可以看到一整群的冰岛马,冰岛马是发展自冰岛的一个马品种,相较于其他马比较矮小,不过很长寿以及耐苦。


Day 3 – 5/27 星期二

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酒店旁边吃 Pylsuvagninn 热狗 ➜ 凯瑞斯火口湖 Kerid Crater ➜ Konungs Kaffi 咖啡厅买咖啡 ➜ DC-3 Plane Wreck 小飞机残骸 ➜ Seljalandsfoss 塞里雅兰瀑布/水帘洞瀑布/湿脚地瀑布 (推荐一定要走到瀑布后面) ➜ 搭乘接驳车前往 Sólheimasandur plane wreck 飞机残骸 ➜ Skogafoss 斯科加尔瀑布/彩虹瀑布 ➜ Dyrholaey Lighthouse 海蚀洞灯塔与观看冰岛最南点 ➜ Krónan Vík 买零食 ➜ 晚餐享用酒店内的 Berg Restaurant ➜ 晚上入住 Hotel Vík í Myrdal

行程亮点:Seljalandsfoss 塞里雅兰瀑布我们私底下称它为湿脚地瀑布,位于冰岛西南部,垂直高度达60公尺。在瀑布后面有一条可以沿着石阶爬上去的步道,强烈建议一定要走到后面,是完全不一样的壮观体验。

Sólheimasandur plane wreck 飞机残骸是 1973 年一架美国海军DC-3飞机因燃料耗尽在黑沙滩迫降,需要步行或是搭乘接驳车前往,是冰岛南岸一处引人注目的地标。


Day 4 – 5/28 星期三

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酒店早餐 ➜ Vík í Mýrdal Church 红教堂看鲁冰花 ➜ Reynisdrangar Beach 黑沙滩与海蚀柱 ➜ Fjadrargljufur 羽毛峡谷 ➜ Jokulsarlon 杰古沙龙冰河湖 ➜ Diamond Beach 钻石黑海滩 ➜ 搭乘冰河湖上的 Amphibian Boat Tour 冰河游船 ➜ 晚餐 Pakkhús Restaurant 必吃挪威海蜇虾与好吃的冰岛马肉 ➜ 晚上入住 Hotel Jökull

行程亮点:冰岛黑沙滩 Reynisfjara Beach 曾被票选为全球最美的沙滩之一,玄武岩峭壁与可以爬到上面的奇形怪状的海蚀柱,还有一座玄武岩洞穴,与一般海滩非常不一样。

Jokulsarlon 杰古沙龙冰河湖与旁边的 Diamond Beach 钻石黑海滩是冰岛南边不能错过的景点。从冰河上崩下来的冰块,一路顺着水流被冲到黑色的沙滩上,就像是钻石一样闪耀。推荐可以搭乘 Amphibian Boat Tour 近距离在冰河湖上欣赏冰山。 


Day 5 – 5/29 星期四

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蝙蝠山 Vestrahorn 天空之镜与维京人聚落 ➜ 午餐来到港边小镇吃 Hafið bistro ➜ 观看 Eggin í Gleðivík 艺术家童心大作有着巨大版34颗鸟蛋 ➜ Bulandstindur 金字塔山 ➜ Gufufoss 白日梦冒险王骑滑板车经过的蒸汽瀑布 ➜ Seydisfjordur 白日梦冒险王小镇 ➜ Seyðisfjarðarkirkja 彩虹教堂 ➜ Hafnarhólmi/Borgarfjörður Eystri 晚上八九点之后成群结队的海鹦鹉从海上回巢,观景平台上聚集了满满的超级可爱像企鹅的 puffins ➜ 晚上入住 Hotel Eyvindará

行程亮点:蝙蝠山 Vestrahorn 位于冰岛东南部,邻近赫本,是冰岛最具代表性的山脉之一。天气好的时候能在前方的海滩拍出山和景物的完整倒影,因此又被称为「冰岛的天空之镜」。

另外一定不能不去的就是 Borgarfjörður Eystri 峡角。五月底六月初的晚上八九点之后,成群结队的 puffins 海鹦鹉从海上回巢,观景平台上聚集了满满的超级可爱像企鹅的海鹦鹉,牠们降落的姿势真的非常可爱!


Day 6 – Fri 5/30 星期五

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酒店早餐 ➜ 早上一路往米湖的方向开 ➜ 远处观看 Stuðlafoss Waterfall 石柱瀑布 ➜ Stuðlagil Canyon Viewpoint 玄武岩瀑布峡谷 ➜ Dettifoss 黛提瀑布 ➜ Krafla 克拉夫拉火山与蓝色的 Viti 火山口湖 ➜ Namafjall Hverir 冒着泡泡的地热谷 ➜ 泡 Myvatn Nature Baths 米湖温泉,与蓝湖温泉一样,都是奶蓝色色的水,不过感觉更加天然一些,脚底踩着的是黑色的火山碎石 ➜ 观看 Grjótagjá 洞穴温泉 ➜ 晚上入住 Hótel Laxá

行程亮点:Dettifoss 黛提瀑布是全欧洲水量最大的瀑布,其源头为冰岛最大的冰川,瓦特纳冰川 (Vatnajökull)。黛提瀑布高45公尺、宽100公尺,每秒水量最高可达500立方公尺,水雾也很大,要准备好防水防风的衣物。

Namafjall Hverir 火山地热谷是米湖附近高人气的景点。有着许多冒着烟的喷气孔以及沸腾泥浆,靠近还会闻到非常浓郁的刺鼻硫磺味。


Day 7 – Sat 5/31 星期六

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酒店早餐 ➜ 冰岛最北的赏鲸小镇 Húsavík 胡萨维克 ➜ Húsavík Whale Museum 鲸鱼博物馆 ➜ Godafoss 众神瀑布 ➜ 可爱的小小动物农场 Petting Zoo Daladýrð ➜ 抵达北边大城 Akureyri 阿克雷里逛街 ➜ 晚餐来到 North Restaurant 享用无菜单料理的冰岛美食 ➜ 晚上入住 Hotel Kea by Keahotels

行程亮点: Godafoss 众神瀑布高12公尺,宽30公尺,是冰岛北部钻石圈内最大的瀑布之一。这座瀑布的名字的由来传说是约一千年前,居民改信奉基督教,便把之前所相信的挪威异教神像丢进瀑布。整座瀑布的风格与美国加拿大的尼加拉瀑布很像,水雾也很惊人,不过观景平台的设计不会像黛提瀑布一样这么施。

Akureyri 阿克雷里位于一号环岛公路的旁边,是冰岛东北区的市镇。来这里一定要逛一下 Hafnarstæti 购物街,就在阿克雷里大教堂前方。购物街两头各有漂亮的装饰艺术,里面聚集了许多冰岛品牌、咖啡厅、餐厅,是阿克雷里市中心最热闹的区域。


Day 8 – Sun 6/1 星期日

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早餐来到阿克雷里植物园中很有设计感的 LYST ➜ Akureyri 阿克雷里爱心红绿灯 ➜ Glaumbaer Museum 草皮屋博物馆 ➜ Víðimýrarkirkja 草皮教堂 ➜ Blönduóskirkja 鲸鱼教堂 ➜ 世界遗迹 Vatnsdalsholar 蚁丘火山 ➜ Vatnsnes 煤气半岛观看海中巨象、海豹沙滩 ➜ 观赏 Hraunfossar Waterfall 熔岩瀑布与相连的 Barnafossar 小孩瀑布 ➜ 晚餐 Bara Borgarnes 享用羊排与炸鱼薯条 ➜ 晚上入住 Hótel Hamar

行程亮点:Glaumbaer Farm Museum 草皮屋博物馆是冰岛北部有名的景点,可以来此参观两百年前冰岛的农村日常。其中最大的特色就是绿色的屋顶以及一间一间如哈比人小屋的草皮屋农舍。

Vatnsnes 煤气半岛有着非常独具特色的 Hvitserkur 海中巨象,同时也是海豹的栖息地。停车场停好车须要走一小段路,看着海中巨象我们都觉得更像犀牛。


Day 9 – Mon 6/2 星期一

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酒店早餐 ➜ 驱车前往 Snæfellsnes 斯奈山半岛 ➜ Kirkjufell 教会山 ➜ Ingjalshóll Church 视力检查红教堂 ➜ Vatnshellir Cave 瓦汀舍利尔洞穴 (如果时间充裕可参加洞穴导览) ➜ Londrangar 朗德拉格岩石(怪物海岸) ➜ BárðurSnæfellsás Statue 巨人石像 ➜ Búðakirkja 黑教堂 ➜ 返回首都雷克雅维克 ➜ Tjornin 托宁湖 ➜ 前来知名的 Icelandic Street Food 喝面包羊肉汤与海鲜汤 ➜ Laugavegur 购物街逛街买纪念品 ➜ Hallgrimskirkja 哈尔格林姆教堂与彩虹街道 ➜ 晚餐 Caruso 意大利海鲜餐厅吃烤龙虾与意大利面 ➜ Sun Voyager 维京船骨架 ➜ 晚上入住 Hótel Ísland Spa & Wellness

行程亮点:Kirkjufell 教会山位于 Snæfellsnes 斯奈山半岛,因为造型很像草帽,也有人称它为她草帽山。独特壮丽的外观几乎随时会出现在冰岛旅游的版面,也是每一位摄影爱好者不会错过的景点。不同的季节有不一样的样貌。这次我们五月底六月初前来,翠绿的教会山与水量充沛的瀑布让人眼前一亮。

Ingjalshóll Church 视力检查红教堂让人想到小时候视力检查,一定会看到这座绿色草原中的「小红屋」。这座教堂的历史可以追溯至 1317 年,曾是冰岛的第三大教堂。


Day 10 – 6/3 星期二

还车前往机场


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現居舊金山,曾居住在台北、上海、洛杉磯、巴黎,在生活日的日常裡,在一次次的旅行中,學習用心感觸大自然、城市文明、與美食。將世界的美好收納於心,與您分享。