文景假期小景弟

他的攻略

有睡眠拖延症怎么办?

对于一些朝九晚五上班的小伙伴来说,睡得晚,无疑是睡得少的症结之一。在一项科学调查报告中显示,比起其他外在的干扰因素,年轻人的睡眠习惯、自身健康问题、倒时差等原因,“睡眠拖延”所造成的睡眠不足情况要严重的多。也就是说,导致缺觉和疲惫的原因不是别的,只因你患上睡眠拖延症。

2018華夏文明山東河南探索之旅圓滿結束

孔子故里、华夏文明深度文化之旅圆满结束。