随着网络购物的潮流，闪购网站的发展也在日渐增长。所谓的闪购就是网站在限定时间内只有一定数量的打折商品，要抓紧时间才能抢到性价比高的商品。闪购网站是用白菜价购买高品质商品的好方法，许多世界名牌也和闪购网站合作，只要行动够快就可以淘到好货。如何开始？大多是的闪购网站都是通过电子邮件注册成为会员。在...

疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法，但反弹几率还是太高，再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽，那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食，容易产生饱足感，才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

并不是光喝水加上节食就可以排毒，那样只会产生低血糖，肌肉酸痛，乏力，头晕，嗜睡等反作用。真正的排毒不是在饮食里减少什么，而是新增全天然的营养剂。多吃吃以下几种排毒食品，让你多吃也不怕变胖。1. 姜肾脏是血液的天然过滤器，帮助身体排毒。生姜则可以帮助身体消化掉多余的废品。生姜本身的姜辣素可以张着...

谁说减肥一定要挨饿？！我们有个七天的美式减肥食谱可以不仅让你一天吃到三餐，中间还有吃零嘴的时间哦！但是尽管食物上可以控制体重，想要真正的减肥，每天运动还是很重要的，著名电视节目 “The Biggest Loser” Bob Harper教练建议一个星期里面最起码要有4次 60～90分钟的运动...

Palm Springs这个南加州最大的奥特莱斯购物中心包含了上百家精品店，而这座沙漠中的城市也是一个周末度假的好去处。 这里闻名的还有赌场，温泉，高尔夫球场等休闲娱乐项目，够你花上几天来探索。但注意这里夏暖冬凉，风也很大，建议提前查好天气预报。 怎么去？这里就在10号公路Malki Roa...

雪地健行近年来大受欢迎，成为了新流行的冬季运动。只要穿上雪鞋，带上简单装备就可以游览漫步于美丽的白雪世界。很多滑雪场地就很适合雪地健行，许多滑雪者都利用雪地健行到空旷的自然享受一份宁静。这项活动不但有趣、简单、不费钱，而且适合各个年龄段的朋友尝试。 雪地健行地形分类1. 平坦地势：初学者...

不管你去哪里狂欢，喝酒游戏都是少不了的～

洛杉矶周边也有不少秋日郊游度假的绝佳好去处。无论是阖家欢乐的童趣活动还是秋景浪漫的度假郊游都趁此机会体验一番吧~

一年一度的啤酒节又到啦，在这狂欢的日子里爱啤酒或者单纯爱热闹的朋友们肯定想要去一些有美酒美食，活动精彩纷呈的活动，个人推荐下面的活动给同在洛杉矶生活的朋友们。1. Oktoberfest at Alpine Village这是全洛杉矶执行时间最长的啤酒节，位于Torrance的阿尔卑斯村(Al...